เครื่องจักรกลที่อะไหล่ชำรุดยังทำงานได้ไม่เต็มที่ แล้วนับประสาอะไรกับร่างกายของเราที่อาจจะมีความไม่พร้อมเล็ก ๆ น้อย ๆ ซ่อนอยู่บ้าง ซึ่งจุดนี้ก็อาจทำให้คุณวิ่งได้ไม่นานนัก วิ่งไปสักพักก็รู้สึกไม่ไหว เจ็บเท้าบ้าง เจ็บเข่าบ้าง ในที่สุดก็ถอดใจกลับบ้านไปนอนดีกว่า

.
ทว่าหากยังมีความฮึดอยากจะวิ่งเพื่อสุขภาพที่ดีหลงเหลืออยู่ในใจลึก ๆ แนะนำให้ตรวจเช็กสุขภาพร่างกายของตัวเองให้เสร็จสรรพ เช่น เช็กความคล่องตัวของกล้ามเนื้อและข้อต่อ เช็กสุขภาพเข่า หลัง เอว สะโพก ให้แน่ใจว่ามีความแข็งแกร่งและไม่เสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บใด ๆ ได้ง่าย เพื่อที่เราจะได้ออกวิ่งอย่างสบายร่างกาย ไม่เหนื่อยง่ายจนเกินไปนัก

.
Cr. health.kapook

.
ต้องการงานสกรีนคุณภาพ นึกถึงเรา.. “#ลมหายใจเพื่อนแท้ของคุณ

.
📣📣 ติดต่อ / สอบถาม #Lomhaijai
 Call center 24 ชั่วโมง  : 020263727 และ 0853649795
 Website💻 : www.lomhaijai.com
 Email 📩 :Ilovelomhaijai@gmail.com
 Facebook 🖥 :Lomhaijai
 Line ID 📱 : @lomhaijai (มีไลน์ @ นำหน้าด้วยนะคะ) หรือคลิ๊ก https://line.me/R/ti/p/%40lomhaijai
————————————————————
#เสื้อยืด #เสื้อรุ่น #เสื้อพนักงาน #เสื้อสกรีน #เสื้อยืดสกรีน #เสื้อHennight #เสื้อกีฬาสี #เสื้อคอนเสิร์ต #เสื้อคอปกพนักงาน #เสื้อวิ่ง #Tshirt #กระเป๋าผ้าดิบ #ลมหายใจ #รับผลิตเสื้อ #รับสกรีนเสื้อ #Flex #ออกแบบเสื้อ #ชุดยูนิฟอร์ม #ผ้าCotton #ผ้าPolyester #สกรีนเสื้อแจ๊คเก็ต #สกรีนเสื้อฮู๊ด #เสื้อกลุ่ม #เสื้อกิจกรรม #เสื้อโฆษณา #ร้านสกรีนเสื้อ #สกรีนเสื้อ #สกรีนเสื้อบริษัท #สกรีนเสื้อราคาส่ง #สกรีนเสื้อด่วน